Risikorechner Arthrose
Je früher Arthrose erkannt und behandelt wird, desto besser kann den Beschwerden entgegen gesteuert werden. Doch wie steht es um Ihr Arthrose-Risiko? Dieser Test liefert erste Anhaltspunkte.
Ihr Risiko für Arthrose ist nicht erhöht
Ihren Antworten zufolge ist Ihr Arthrose-Risiko nicht erhöht. Keiner der der klassischen Risikofaktoren (z. B. höheres Lebensalter, Übergewicht, mangelnde Bewegung) scheint bei Ihnen vorzuliegen.
Sie möchten mehr über die Risikofaktoren für Arthrose erfahren? Dann klicken Sie hier.
Dieser Test kann eine Diagnose nicht ersetzen. Wenn Sie Gelenkbeschwerden wie Reibegeräusche im Knie, Anlaufschwierigkeiten oder steife Gelenke bemerken, ist ein Arztbesuch anzuraten.
Dasselbe gilt insbesondere bei:
Schwellungen der Gelenke
Eingeschränkter Beweglichkeit der Gelenke
Schmerzen beim Treppensteigen
Schmerzen in den Gelenken nach Belastung oder auch in Ruhe
Ihr Risiko für Arthrose ist relativ gering
Ihren Angaben zufolge haben Sie ein vergleichsweise geringes Arthrose-Risiko. Dennoch heißt es: So früh wie möglich gegensteuern! Sollten Sie bereits zu Übergewicht tendieren, ist eine gezielte Gewichtsreduktion anzuraten. Auch regelmäßige Bewegung ist wichtig, um das Risiko für Arthrose zu minimieren. Ideal sind gelenkfreundliche Sportarten wie Aqua-Jogging, Nordic Walking oder Radfahren. 2- bis 3-mal l pro Woche und 30-45 Minuten pro Trainingseinheit sind optimal. Lesen Sie hier mehr zum Thema gelenkschonende Sportarten.
Dieser Test kann eine Diagnose nicht ersetzen. Wenn Sie Gelenkbeschwerden wie Reibegeräusche im Knie, Anlaufschwierigkeiten oder steife Gelenke bei sich bemerken, ist ein Arztbesuch anzuraten.
Dasselbe gilt insbesondere bei:
Schwellungen der Gelenke
Eingeschränkter Beweglichkeit der Gelenke
Schmerzen beim Treppensteigen
Schmerzen in den Gelenken nach Belastung oder auch in Ruhe
Ihr Risiko für Arthrose ist erhöht
Ihren Antworten zufolge ist Ihr Arthrose-Risiko erhöht. Ein höheres Lebensalter, Übergewicht, mangelnde Bewegung –diese Faktoren können hier eine Rolle spielen. Jetzt heißt es: Aktiv werden für gesunde Gelenke! Eine gelenkgesunde Ernährung und gelenkschonende Sportarten dienen der Prävention.
Dieser Test kann eine Diagnose nicht ersetzen. Wenn Sie Gelenkbeschwerden wie Reibegeräusche im Knie, Anlaufschwierigkeiten oder steife Gelenke bei sich bemerken, ist ein Arztbesuch anzuraten.
Dasselbe gilt insbesondere bei:
Schwellungen der Gelenke
Eingeschränkter Beweglichkeit der Gelenke
Schmerzen beim Treppensteigen
Schmerzen in den Gelenken nach Belastung oder auch in Ruhe
Ihr Risiko für Arthrose ist deutlich erhöht
Ihren Antworten zufolge ist Ihr Arthrose-Risiko deutlich erhöht. Doch es ist nie zu spät, etwas für seine Gelenke zu tun! Bewegung und Ernährung sind die beiden Hauptpfeiler der Prävention. Sollte bereits eine Arthrose vorliegen, haben sich unterschiedliche Behandlungsbausteine wie geeignete Medikamente, hochdosiertes Vitamin E sowie Physiotherapie und spezielle Hilfsmittel bewährt.
Erfahren Sie mehr über die Diagnose von Arthrose sowie über die Behandlungsmöglichkeiten.
Dieser Test kann eine Diagnose nicht ersetzen. Wenn Sie Gelenkbeschwerden wie Reibegeräusche im Knie, Anlaufschwierigkeiten oder steife Gelenke bei sich bemerken, ist ein Arztbesuch anzuraten.
Dasselbe gilt insbesondere bei:
Schwellungen der Gelenke
Eingeschränkter Beweglichkeit der Gelenke
Schmerzen beim Treppensteigen
Schmerzen in den Gelenken nach Belastung oder auch in Ruhe
* BMI = Körpergewicht : (Körpergröße in m)2